در آستانه سال نو و باز داغ خرید آجیل برای عید نوروز، راه‌کاری متفاوتی برای ضدعفونی کردن آجیل و خشکبار وجود دارد که می‌توان با استفاده از این شیوه‌ها با خیال راحت و بدون استرس تنقلات و آجیل‌ها را مورد استفاده قرار داد.
شیر همیشه غذایی کامل محسوب شده است زیرا تقریباً با تمام مواد مغذی غنی شده است. شیر برای سلامت عمومی و رشد انسان اهمیت دارد. افزودن مقدار مناسبی زنجبیل به شیر باعث می‌شود فواید آن بیشتر هم بشود.
ویتامین D فواید مختلفی از جمله بهبود وضعیت پوست، تنظیم مقدار کلسیم و فسفات بدن، سالم نگه داشتن استخوان‌ها، دندان‌ها، ماهیچه‌ها و همچنین افزایش توان سیستم ایمنی بدن دارد. در ادامه با خوراکی‌هایی که حاوی این ویتامین هستند آشنا می‌شوید.